寝ながら、夜、布団に入ったままできる簡単トレーニングをご存知ですか？
その方法を私は「引っ張りトレーニング」って呼んでます。
その名の通り、ペニスを引っ張ってペニスを大きくする（長くする）方法です。
それでは具体的にやり方をご紹介しましょう。
引っ張りトーレーニングの７ステップ
１、布団に入ってもいいので、ペニスを出したまま仰向けになって寝る。
２、右手でペニスの根本と睾丸をまとめて握り、左手でカリの部分を握る
３、根本と睾丸を握った右手をグッと、お腹の方へ持ち上げる
４、カリを握っている左手を、ゆっくり限界まで引っ張り、２０～３０秒キープする。
５、ゆっくり戻して、今度は引っ張りながら時計回りに１０回回す。
６、今度は反時計回りに１０回回す
７、左に２０～３０秒ゆっくり引っ張り、上に２０～３０秒、右に２０～３０秒、
下に２０～３０秒とゆっくり引っ張る。
痛みを感じない程度に、ゆっくりと、でも限界まで引っ張ることが重要です。
痛みを感じたり、急に引っ張ったりすると、ペニスの靭帯を傷つけてしまう恐れがあります。
トレーニングなので、自分の限界を確認しつつ行って下さい。
引っ張ることでペニスが長くなるわけじゃない！
ペニス引っ張りトレーニングはペニスを長くしている訳じゃありません。
ペニスというのは下腹部から生えているものではありません。
睾丸の裏側の肛門辺りから伸びているんです。
なので、実際に見えているペニスというのは半分か３分の１程度しかないんです。
この埋もれているペニスを引き出すのが「引っ張りトレーニング」という訳なんです。
そもそも埋もれているのを引っ張っても害はないんでしょうか？
もちろんありません。
ペニスには「ワナ靭帯」と呼ばれる靭帯によって、体内に留まるよう固定されています。
ワナ靭帯がないと、ペニスが外に飛び出してしまいます。
このワナ靭帯を引っ張りトレーニングによって緩めてあげることで、埋もれていたペニスを体外に出し、ペニスを長くすることができる、という訳なんです。
実はクリニックなどの長茎手術も、このワナ靭帯を引っ張りだすことで長くしています。
寝たままで簡単にできるので、今晩から初めてはいかがでしょうか？
