チントレに励んでいる皆さん、ペニス増大には何が重要かは分かってますよね？
・・・
そう、血行（血流）です。
アナタの血液はサラサラですか？ドロドロですか？
自信を持って「俺の血液はサラサラ！」なんて言える人はいるのでしょうか？
また、成人男性でサラサラ血液の人は3割程度しかいないとも言われています。
そんな状態でペニス増大のためにチントレを行っても、効果は半減してしまいます。
まず何より、血行（血流）を改善することが急務なのです。
血液ドロドロの原因は食生活
血行が悪くなる原因の一つは食生活にあります。
ファーストフードやお菓子などが大好き！という方はドロドロ血液だと思ってもいいでしょう。
血液の流れは川の水のように、流れていないと汚く濁ってしまいます。
血管に障害物があると、血液の循環が悪くなり、血液をドロドロにしてしまいます。
特に、食せ活で血液をドロドロにしてしまうのは下記の3点です。
食べ過ぎは余分な脂肪分・糖分を溜めてしまいます。
また、代謝も落ちるので、血行も悪くなり、肥満の原因にもなります。
食事は腹八分にするのが大切です。
焼き肉、ステーキ、ハンバーグ、ケーキ、チョコレート・・・こういった食べ物には動物性脂肪がたっぷり含まれています。
動物性脂肪の食べ過ぎは悪玉コレステロールを増やしてしまう原因になります。
悪玉コレステロールは血行不良を起こし、最悪、動脈硬化などを引き起こします。
肉類を食べる時はササミなどの脂肪分が少ない部位を食べるようにしましょう。
お菓子とジュース片手にTV鑑賞。
日々仕事で疲れている人にとって、至福のひと時ですね。
しかし、お菓子やジュースの食べ過ぎも糖分過多になってしまいます。
なるべく控えましょう。
このように、食べ過ぎは血行不良を引き起こす原因です。
また食べる物にも気を配り、魚介類や野菜類中心の食事したほうが、血液をサラサラにしてくれる効果が高いです。
食生活を見直して、ペニス増大のチントレに励みましょう。
