ペニスを大きくするには何が一番必要でしょうか？
色々ありますが、当サイト管理人は「血行」が一番大事と考えます。
特に、血液のサラサラ度は最も大事です。
ドロドロ血液になると血液循環が悪くなり、血管に余分なごみや血の塊ができてしまい、さらに血行を悪くしてしまいます。
私たち人間の体には常に重力がかかっています。
重量がかかると血液も下へ下へと流れるのですが、心臓や筋肉の働きによって血液は体中を循環することが可能なのです。
しかし、運動不足によって下半身の筋肉が衰えると、血液を体に運ぶポンプのような機能が低下します。
そうすると下半身に流れた血液を、心臓まで運ぶことができなくなります。
筋肉の低下により、下半身に血液が溜まり続けると、下半身がむくんだり、冷えといった症状が出てしまいます。
下半身が冷えると、ペニスにまで血液が運ばれません。
これではペニス増大どころの話じゃありません。
常日頃から下半身の筋肉を鍛えておく必要があるんです。
下半身の血行を良くする方法は？
最も効果的で、かつ簡単なのはウォーキングです。
歩くという行為は、想像以上に下半身の筋肉を使っています。
しかし、電車や車で通勤しているとあまり歩かなくなった、会社でもデクスワーク中心だから、1日ほとんど歩かない、なんて人もいると思います。
1日30分で良いんです。
最近は一駅前で降りて会社までウォーキングする、なんて人も増えています。
1日30分のウォーキングで下半身の筋肉を鍛えられるばかりか、約8gの内臓脂肪を減らす効果もあるんです。
他にも下半身を温めるマッサージ法もあります。
道具が入りますが、これも簡単。
- 丸めた雑誌や、使い終わったサランラップの芯にタオルを巻き付けます。
- イスに腰かけて１で作ったタオルの棒に足を乗せます。
- 足裏で棒を転がすようにクルクルするだけ。
たったこれだけで足裏のツボが刺激されて、下半身を温め、血行を良くする効果があります。
ウォーキングと足裏マッサージで下半身の血行を良くして、ペニス増大に励みましょう。
